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焦点快看：产妇是否可以吃葱 产妇在坐月子期间能否吃葱呢

2023-05-24 03:34:01     来源 : 伊秀经验网


(资料图)

1、产妇可以吃葱，能够保证身体营养全面，但葱属于辛辣食物，要避免一次性摄入过多，可能会引起肠胃不适。

2、葱是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有果酸、维生素、膳食纤维、钙、磷等营养物质，具有促进身体排汗、抑菌等功效，能够促进身体寒气排出，提高抵抗力等。一般来说，坐月子期间是可以吃葱的，有助于体内寒气的排出，同时可以保证营养的全面，但葱属于辛辣食物，要避免一次性摄入过多，可能会引起咽喉肿痛或者对肠胃产生刺激引起消化不良。

3、坐月子期间身体比较虚弱，在饮食上要搭配合理，以清淡、易消化类的食物为主，少吃辛辣刺激或油腻类的食物，同时要保证营养摄入丰富多样化，也要做好个人卫生护理，勤换护垫，避免滋生细菌，做好保暖措施，避免受到风寒，在产后一个月左右的时间还要到医院复查，观察子宫的恢复情况。

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